第二百三十四章 震四方 (第2/16页)
续坚持？”孙明瞪大眼睛。
“嗯，不过没去尝试，因为这没意义。”颜雨峰这样说道。
“为什么？”孙明又不明白了。
“平板撑其实就是锻炼横腹的深层肌肉组织，也是提升核心力量其中一种训练办法，其实按照平常人来说，2分钟就够了，做一组平板撑，一组五次，一次2分钟，一小时内做完。能这样坚持每天一次，就可以达到锻炼效果。”颜雨峰觉得孙明有必要做下这个锻炼，便解释得更为详细。
“那你一次十分钟？”孙明问道。
“那是待会我还要去跟教练那里商定明天比赛的事宜，哪有那么多时间，所以一次性做完。”颜雨峰笑了笑。
听到这个，孙明的注意力马上吸引住了，他坐回到到自己的床上，腆着脸道：“峰峰，来商量点事哦。”
颜雨峰脸上露出又好笑又气的表情，直接说道：“首发的事情，你就别想了。”
“你怎么能这样误会兄弟我啊！”孙明恼怒道。
“嘿嘿，只要你叫我峰峰的时候，从来就没好事。”颜雨峰便说边换衣服，一副准备出门的样子。
“好吧，不过明天的比赛，我有上场的机会吗？”孙明只好退而其次的问。
颜雨峰嘿嘿的笑而不答，拉开门回头对孙明摇了下手指头，然后飞快的关门走了。
孙明的骂声顿时透门而过，颜雨峰像是没听到一样，向教练的房间那边走去。
敲了下门，王学超便已经把门拉开了，见是颜雨峰，便道：“正寻思去你那，没想你就来了。”
“教练。”颜雨峰说了声，进了门。
房间有些乱糟糟的，王学超简单的收拾了下，清理出一个可坐的地方，指了下道：“房间有点乱，随意坐。”
颜雨峰并不介意，一屁股坐下，他说道：“教练，关于明天的首发，我有些小想法。”
“嗯，你说。”王学超很感兴趣。
“是这样的，以往
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