第二百五十三章 最强之路之拉开序幕 (第5/8页)
把拉来，在接球的瞬间，移动的身影还往右侧斜踏出半步。
两手接球举起，随着起伏的身躯，跳了起来，当来到最高点的时候，将球投了出去。
吴昌伸起脖子去望，可惜篮架那边太黑了，他忽然听到一声清澈的唰声，心里顿时泛起莫名的直觉。
这个球进了！
那人影一直保持投篮姿势，高高的举着自己的右手，当那唰网声响起，他才慢慢放下手臂，缓步向篮下走去。
吴昌忍不住又往前走了几步，来到铁丝网前，透着网隙往里看去。
颜雨峰把球接住，返身往外走去，他的余光忽然隐约撇见一个声音，顿时回头看去，只见一个老人模样的人，站在铁丝网外，正望向他。
两人四目相对，老人分明惊了下，往后退了一小步，颜雨峰不再去关注，他运着球，走到外线，然后开始练习纳什热身法。
纳什热身法，是一种不多见的热身训练，他将跑圈跟投篮结合，要求过程不能停歇，也不存在必要的命中率，唯一的标准就是要求篮板球不许落在地板上。
热身者必须持续移动，抢下篮板，运球，投篮，然后重复此过程。
因为这个是纳什赛前必用的，也被广泛称作纳什热身法。
一般这个训练量度在二十分钟至半小时为最佳，也称为纳什半小时。
吴昌自嘲的笑了下，没想到自己被一个小孩子惊到，在那人转身与他对望，他迅速认出这个少年就是今天即将对战的8号。
这一惊委实突然，让他也不由退了一步。
然而8号似乎完全不知道自己是谁，只是望了他一眼，就继续自己的热身，这又让吴昌心中产生了一丝欣赏。
心无旁骛，这才是认真的热身训练。
而在随后的过程，吴昌是越看越心惊，之间8号无规律的运球，投篮，然后迅速冲到篮下去抢篮板，他在投完篮完全不停歇，身体已经开始移动。
他的速度很快，往
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