第二十四节 实力节节升 (第4/5页)
功，唯快不破！”
天下的从多武功里，只有“快”找不到克制它的方法，当出招的速度快到极致时，不需要复杂招式（招式复杂反倒会降慢速度），只需要简单一招就可以克敌制胜。
因此冯小宝往快、狠、准的方向发展，练得次数多，速度熟练，形成条件反射，快到极点，疾砍敌人的颈、胸要害之处，撩刀划过下体之处，再就是出刀准确，不花无谓之力。
如此练上一年，以致于和一些家传厉害刀法的人进行比试，人家还没拉开架式，冯小宝的刀子已经放在了他们的颈上！
主要练刀和枪，发现时间不够用，其余的兵器玩玩而已。
……
另一个学习的重点是“射箭！”
先是练习站立姿势，然后学习开弓的姿势，包括头、手臂、脚、连拉弓时手碰下巴的位置都有讲究，姿势非常重要，姿势到位，手稳了自然能够提高，还能够省力，在武馆里学习的好处是有师傅时刻看着姿势，一错就纠正，而自学时，错了都不知道。
所以这钱花得值，受过系统训练和野路子截然不同！
拿弓箭在手，进行“稳定”和“用力”的训练，坚持天天练。
近距离拉弓对靶进行瞄准和射击。
距离从近到远，弓力从轻到重。
他练的以基本功为多，同理不会有上乘箭法轻传出来。
所以冯小宝还是来“一招鲜，吃遍天”，如刀枪的使用做到“快、狠、准”，出箭快，射得快，射得准，专射要害。
冯小宝参加“力行天下“武馆主要是练拳脚，接受武馆的系统培训，多人一起练，更有兴趣。
先练力量，方法简单但很有效，蹲个马步，扎四平大马，然后平步一个坛子，最开始坛子是空的，站一会儿。
之后坛子放沙，扎马的时间加长。
反正不断加重量和加时间，循序渐进，便有进步。
再结合自己的哑铃、引体力上、仰卧
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