第二十二章训练 (第4/5页)
郁震宇所在那条跑道，有好几个兵已经把郁震宇围了起来，都在讨教那速度是怎么做到的，他们可都还在两分十五秒上晃呢。
“在每个折返点，不要急停，这样返而耽误时间，不过向武尔夫那样的跑法，也不是很可取，如果没有扎实的基本功，这个动作很容易崴脚……整个动作一定要做到位，多余的动作一定要少，不然不光速度提不起来，还容易出现不必要的伤害。”郁震宇在那里为其他的新兵讲解着整套动作的要领。
李力民就在那地人身后听着，不得不说，这个郁震宇掌握的真是很好，只不过看了几遍武尔夫的练习，就让他总结出这么多有用的要点来，与标准教程比起来，已经不差多少了。
李力民点点头，看来这小子说要把失分全部追回来不是在说笑啊，而且也是个热心的主，而且还比猴子靠谱，可以注意培养，这以后就是个天生班长的料。
候继深听完郁震宇的分析，想了想，直接上了跑道，在第一个折返处，他连续实验了几次，武尔夫那种转向方式低速时没什么事，一旦进入高速，连续两次都差一点崴了脚，看来郁震宇说的没错。
他又跑回来问郁震宇：“俞震，你说这个折返处应该怎么跑？”
“这个啊，可以有几种方式，一种就是急停转向，这是最基本的，但要损失大部分的动能，一种就是武尔夫那种，动能损失不大，但需要长时间练习，不然容易受伤，还有一种，到折返处，可以加一个小跳，让身体在空中完成转体，落地后就可以立刻加速起动，不过动能损失也不少。”郁震宇挠了挠头说。
候继深立刻又跑了遍，没错，动能损失比急停再起动稍好一点，其实也不实用，两个人陷入了沉思。
“两个小家伙就不要多想了，其实每个人都有他们自己的解决方法，找到适合自己的才是最好的，武尔夫那种，俞震可以比较完美的复制过来，你猴子说不定就不行，不过现在在没有找到适合自己的时候，那就只有接受到目前为止最好的，只是需要练习
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