第二十二章训练 (第5/5页)
，多练习多用身体去感悟，自然会避免伤到自己，不然可就失去练习的价值了。”李力民适时的走过来拍了拍两人的肩说。
两人都点了点头同时说道：“明白了！”
“好了，这个问题就不要再想了，俞震，你今天的训练就到这里吧，刚才我看了，你的身体还没有完全恢复，刚才最后冲刺的时候使不上力吧？”
“是的，总感觉马上就可以冲起来，到最后就是使不上力。”郁震宇实话实说。
“所以，你还是应该休息一下，明天再训练，你现在不适合再做这种强度的训练，明天等左医生来了，通过数据说话，如果数据允许，你可以继续训下去。
啊，我这里有训练计划，你拿回去看看，里面有加减分的规则，好好看一下，方便你追分。”李力民说完将一份资料直接发到郁震宇的手腕记录仪上。