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第39章 奖励个短篇男主 (第2/5页)

    4下番茄块炒软后,倒入番茄酱翻炒。

    5加入一大碗清水烧开后用中火再煮几分钟,待汤汁香味出来后,加盐,胡椒粉调味。

    6下入腌好的鱼片煮至变色后,撒少许葱花即可关火起锅。

    :

    1做这道番茄鱼片,最好是选用纯粹的番茄酱而不是番茄沙司。

    2把番茄划上十字刀,入开水锅里烫个半分钟左右就很容易撕去外皮。

    3也可以在汤底里加入你喜欢的原料,比如豆腐,蘑菇,火腿等。注意在步骤5里加就可以了,等辅料煮好后再下鱼片。

    十二、豆瓣茄子

    主要食材:茄子,盐,白糖,蒜末,豆瓣酱,胡椒粉。

    详细做法:

    1茄子洗净切瘦长型滚刀块。(马上切马上烧最好了,不然的话,切好后就放淡盐水里泡着以防变色)

    2锅放灶上,开火,不用放油,直接把茄子倒进锅里煸炒,边煎翻锅。一直煸到所有的茄块都变软,水份出干后起锅备用。

    3把锅子刷洗干净(这步一不要省,你刷锅子的时候就会发现,这个时候的刷锅水黑的哟)

    4热锅上油,油的用量依平时做小菜一样就行。油热后下蒜末爆锅,再加入2大勺豆瓣酱炒香。

    5把步骤2里处理好的茄子回锅翻炒,调入盐,白糖,待茄子烧入味后撒少许胡椒粉即可起锅。

    :步骤2空火煸茄子时,尽量把水份全煸干,这一步茄子煸得越软,最后成品越好吃。因为没放油,要记得多翻锅,小心糊锅。

    十三、咖喱鸡饭

    主要食材:鸡腿,胡萝卜,土豆,青豆,洋葱,咖喱。

    详细做法:

    1鸡大腿剁块洗净,加少许料酒稍腌。

    2土豆,胡萝卜去皮洗净切块。洋葱一部份切块,另一部份切碎末。

    3热锅上少许底油,油热后下鸡块炒到表皮微黄。下洋葱碎末炒香。

 

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