279 训练 (第4/7页)
上,背传到同一个点,许峰练得不计其数。
上百个同样的练习,直到许峰能轻松地把球按照他的思路传到既定的位置上,这才算初步完事了。
但篮球并非你能传到这点上你就掌握了,是需要牲口夜以继日勤加苦练。
业精于勤荒于嬉。
但凡取得现象级成就的球员,他们付出的汗水都是成吨成吨的。
背传学会了,那就换换简单一点的击地,掀难度不够,那就背传击地组合起来。
再嫌难度不够,姐就来了。
“左侧三十度背传。”
姐就这么说了,许峰要用最快的速度传出来,不得失误。
别人说的,跟你想到传的,完全是两码事。
神经反应上,在你持球停顿的时候,如果不做出传球选择,那就有可能是失误。
姐说完,许峰就要在零点几秒内做到。
这个要求实在是太高太高了。
但许峰并不叫苦,依旧一丝不苟地认真训练。
上难度。
不断的提升难度。
没有难度那就制造难度。
一个球不够,那就两个球一起来。
混合加大难度,交叉提升难度。
在传与突中结合,行径间该怎么传球,停球的时候又如何把握传球,这些都是需要不断的训练。
显然现在的许峰,并不是追求直来直去的两点之间没有防守球员的传球,这是最低级别的传球,虽然很有效,但在比赛关键时刻,这种传球根本制造不出有效的投篮空间。
传球已经能摧毁对方的防线。
再固若金汤的防守体系里,总有几条隐而不显的传球路径,这就需要牲口发现,但发现了,却不一定能传的出。
在投篮和运球上,同样增加难度。
投篮上,增加对抗,大头刚溜达过来的时候,饶有兴趣地拿着脚靶(散打训练的器材)给许峰防守压力。
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