第33章 这个联盟要上天 (第3/5页)
时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的”当家菜”。
【周末如何睡个好觉】1、周末别熬夜太晚，如果你睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2、睡前洗澡，洗去一周的疲惫，可令你睡得更好。3、睡前勿猛吃猛喝。4、保持卧室安静，给自己营造一个良好的睡眠环境。——周末又到了，大家都来睡个好觉，放松自己的身心，缓解一周工作的疲惫吧!
【10种不花钱的治病妙招】1攀爬动作治背痛。2”西红柿汁辣椒”治高血压。3车前草治高血脂。4少吃主食治偏头痛。5针灸治失眠。6喝水治烟瘾。7做眼操治近视。8爬山治酒瘾。9改变生活方式治前列腺癌。10”离开锻炼写作”治易怒。
【36种蔬菜抗衰老排行榜】从强到弱：藕、姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、菠菜、甜椒、豆角、西兰花、青毛豆、大葱、白萝卜、香菜、胡萝卜、卷心菜、土豆、韭菜、洋葱、西红柿、茄子、黄瓜、菜花、大白菜、豌豆、蘑菰、冬瓜、丝瓜、蒜薹、莴苣、豆芽、韭黄、南瓜、芹菜、山药、生菜。
【女人最应重视的6项身体检查】1、□□检查；2、子宫检查；3、口腔检查；4、皮肤检查；5、血压检查；6、雌激素检查。每个女人都应该注重自己的健康，健康的女人才是最美丽的。没有健康，美丽也将黯然失色。赶快转发给你关爱的人吧！
【健康小知识】1、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃2、早上醒来先喝一杯水预防结石3、睡前三小时不要吃东西会胖4、少喝奶茶因为高热量高油没有营养价值可言长期饮用易罹患高血压糖尿病等疾病5、刚出炉的面包不宜马上食用6、远离充电座人体应远离30公分以上切忌放在床边。
【十个最坏喝水习惯】1自来水一烧开就喝2饮水机从不洗3爱喝瓶装水4喝千滚水5不渴不喝水6每天喝不够6杯水7
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