342是炼出来的 (第3/7页)
黑社会组织。
摘自：(ISJDubxjzEjo)www.
说真的，他还真的看不起那些小混混，让他整天和小混混为伍，没事去欺压一下开小店的可怜人，这事他绝对干不出。
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后来张海好一番口舌，说明不是不是让他去打家劫舍，只是去做教官，然后又请得南京军区陆军特种大队出来的米老大助阵，这才把周伟清动，那薪水待遇自然比他在特警队要高许多。
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闲话不多说，单数目前球场中间，周伟用军人特有的撕裂般的声音，大喝一声，“秦小刚！”
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从小军营长大，平时坚持训练的秦小刚也不说吹的，素质挺高，龙行虎步，上前出列，大声应道：“到！”
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素质不错，周伟心里暗自点头，没想到黑社会混混里也是卧虎藏龙，这些学员素质一个比一个强，加以训练，来日必定是精英中的精华。
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“坚持！不懈！是体能训练至关重要的制胜法宝，只有坚持到底，始终不懈！才能达到预期的目的，你们要记住！身体不是吃出来的，也不是睡出来的，是练出来的！”周伟的声音嘶哑而有力度，这是军人的声音，让人热血沸腾特别是他时不时挥舞一下那黝黑的爬满蚯蚓一样青筋的胳膊。
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这是个很不错的教练，一定要好好学，把身体练好！秦小刚的心里也是热血澎湃，心潮涌动，可是没想到，周伟教官马上就冲着他来了。
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“所以说三天打鱼两天晒网是体能锻炼最忌
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