第40章 意想不到的训练 (第4/6页)
部肌肉劳累时又进行腹部肌肉训练，这样一来，全身的肌肉实际上都得了休息缓冲的时间，而且时间的利用率又很高。
“知道了就快去练习吧。”见邵侠一直站在原地没有说话，米佳奈就挥了挥手，胸有成竹道，那种表情还真有一种国际教练的风范。
邵侠叹了一口气，想法倒是好的，就是圈数有些多，不过见米佳奈那么自信的表情邵侠就没有说下去，先跑一步算一步吧。
邵侠带头开始在篮球练习场内奔跑，而米佳奈则是又回到了休息凳上，从小包中拿出了一根棒棒糖叼在了嘴里，又将秃头鸭的玩偶抱在了怀中。
看了一眼米佳奈抱着的秃头鸭，邵侠一阵无语。秃头鸭是时下最流行的一部儿童动画，身上毛绒绒的，唯独头上一根毛都没有，这样的小黄鸭形象很令人发笑。与形象很相配的是，这的确是一部搞笑动画。不过这样一个萌萝莉抱着个秃头鸭，样子却有些滑稽。
无能甲和无能乙也在这时赶到了练习场，看着在练习场跑着的众人一阵暗爽。
“你们两个也去一起跑。”嘴里叼着棒棒糖的米佳奈含糊不清道。
“那个，米教练，我们两个是服务的，就不用跟着跑了吧。”无能甲一听到米佳奈让自己也跟着跑，顿时吓了一跳，赶忙弓着身子赔笑道。
“可是，我就喜欢看着别人跑。”米佳奈眨着纯真的大眼睛看着两人。
刚才还是一脸幸灾乐祸神情的无能甲乙面色顿时变了变。
“怎么，你们不愿意跑给我看？”米佳奈将嘴中的棒棒糖抽出，用小舌头舔了一下，眼睛一直看着棒棒糖道。
“愿意，愿意。”无能乙的嘴角抽动了下，赶忙拉着无能甲向着邵侠那边跑去，跟在了邵侠的后面。
“一肚子坏水什么的最讨厌了！”米佳奈将棒棒糖再次放入了口中含糊不清的自语道，笑嘻嘻抱起秃头鸭在脸上亲昵的蹭了蹭。
休息凳上的零食袋已经堆起了老高，而邵侠他们也做完了最后
-->>(第4/6页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）