第159章：集训（1） (第4/10页)
场边一放，趴在地上开始做俯卧撑。
“我擦完了！”司马神机直起腰来，把抹布往长凳上一扔。
“我也擦完了！”李长庚也站起来，“陆丰你擦完了没有？”
“还没呢，我这儿有块老灰怎么也擦不掉。”陆丰用力地擦着长凳上的一块深色的地方。
“擦不掉那应该不是灰，你不用管了，过来吧，咱们先一块热热身。”
“不好意思，各位，我来晚了。”严宽小跑着进来了。
“没事，不晚，你先把包放下吧，咱们一块跑几圈热热身。”严宽冲李长庚喊。
“还有人没到呢。”司马神机说。
“阿木他们有事，他们跟我说了。洛天嘛”严宽看着所有人，“他准是习惯性迟到，等他来了罚他做俯卧撑。各位，你们觉得怎么样？”
“这行吗？”司马神机问。
“有啥不行的？球队里训练迟到都要挨罚，有的还要扣工资呢！”严宽扬起眉毛。
“我同意。”农光点头。
“我也同意！”李长庚表示支持。
“你们说多少个合适？”严宽问。
“一千个！”司马神机开始装b。
“好好说，别闹！”
“一百个吧。”农光说。
“行，以后这几天训练的时候都这样，谁迟到罚谁做一百个俯卧撑！兄弟们，听我口令，面向我一字排开！”严宽恢复了赛场上的严肃状态。
四个人排成了一列纵队。司马神机忍不住笑了一声。
“神机，别笑！”严宽瞪了司马神机一眼，自己站到队首，“咱们先绕着场地跑二十圈，热热身，各位有意见吗？”
“没有！”四个人异口同声地回答。
“一二一，一二一”严宽喊起口令，五个人绕着体育馆一圈一圈地慢跑着。除了司马神机以外，每个人的步调都是整齐一致的。
“停！”二十圈跑完了，严宽让所有人停下
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