第79章 疯狂加练 (第2/5页)
来！”
陈闷一次次冲向吴东，吴东也非常认真地上力量对抗。一连练习了十几次陈闷都没有很顺利地突破过去，每次都是保持不了身体平衡。当然，他是有意识地锻炼对抗下的持球能力，如果单纯地为了突破，凭借他的脚步和速度，过掉吴东轻而易举。
这种对抗下的运球能力非常难练，因为你要用左手运球，右半身去对抗对方，尽量抵消他给予的压力，这样才能尽量保持身体平衡。只有身体平衡了，左手才能控好球，稍微有些紊乱，就有可能会丢失对球的控制。
这种事情急也急不来，是要靠长时间练习的。如果能适应吴东的冲撞，对抗陈涛就是小菜一碟了。
休息了一会，陈闷开始练习正常的突破。左右手变向，胯下交叉运球，这些都不难，关键是要熟练运用到突破实战中去。
“东哥你休息一会，阿力，你来，防我一下。”陈闷说道。
陈宇在帮姚生练习，刘力一直闲着，该是他上场的时候了。
“这次我会用胯下交叉运球的方法过你，其他的动作都是辅助，你要有重点地防守这一点。”陈闷对刘力说道。
刘力点了点头，道：“来吧！你力哥也是会玩球的人了！”
陈闷笑了笑，运球推进靠近刘力。他先左右手来回交叉运球，不断试探刘力，但是有了陈闷的提醒，刘力怎么都不动，就那么弯腰站着。
陈闷靠近了刘力，右手往左后拉，将球穿过胯下交给左手，左手在往右后拍，胯下还给右手，同时两条腿不断晃动做假动作。
刘力见陈闷用跨下了，赶紧找准时机扑了上去，一下将球给捅了出去。
第一次进攻就这么失败了，陈闷总结了一下经验，还是自己对球控制的不熟练，当看到对方来掏球的时候，不能及时把球拍走改变路线。总结了经验，继续训练。
这一次，陈闷便有意识地掌控球的运行路线，要么拍低一点，要么就加快运球速度，或者缩短球运行路线，减小被破
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