第79章 疯狂加练 (第3/5页)
坏的可能性。果然，这一次刘力再次掏球的时候失去了重心，陈闷一个加速便把他过了。
找对了方法，那就得按照这个方法勤加锻炼，毕竟刘力打球时间短，防守意识和能力都比较弱，不能当作参考。
练完了突破练投篮，投篮准什么都不怕，这是篮球上的亘古不变的道理。就算你是拥有詹姆斯、韦德这样有着超强突破和身体对抗的热火，也干不过当时神准的诺维茨基带领的小牛队。为何？他就是投得准，你奈何不了人家。
投篮练习是每天都要坚持的长久性项目，很多nba球星比赛完了还要加练投篮。所以，这也只能带着训练，不会立刻就给你见到效果。
简单地投篮已经不能满足陈闷，他需要对抗下的投篮。
“东哥，你再来，这次就站着防守我的投篮就行了。”陈闷说道。
吴东爬了起来，拍了拍屁股，过来防守陈闷了。
陈闷先是用身体跟吴东对抗找空间出手，然后是背身单打，靠脚步和肩部晃动来找空间投篮。虽然都能出手，但是命中率都不高。尤其是直接对抗下的出手，基本都不会进，很多球连筐都沾不了。
陈闷摇了摇头，心里暗想：“还是手腕力量不够，稍微抬高出手点力量就小了。但是如果对方贴身紧逼，你不得不直接挤开空间投篮的话，那是必须要调高弧度的，不然对方离得那么近，很容就给盖掉了。尤其是这次要对抗陈涛，按照他的性格肯定是用非常激进的防守方法，身体对抗在所难免。”
“咋了？还练不练了？”吴东见陈闷愣住了，便忍不住问道。
“练！必须练！再来！”陈闷回道，然后继续练习出手瞬间调高弧度的投篮。
这一练就是一上午，个个累得跟狗一样拖着疲倦的身体往回慢慢走。
午饭之后众人便上床午休，累了一上午，睡起来特别香。
下午放学吃完饭，吴东他们便在宿舍玩游戏了。大热天的也不想出去，更何况上午累得够呛，实
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