第 10 章 梦想 (第7/7页)
己一个人瞎练，是很容易受伤的，陆笑风自恃有“原地复活”的身体，没有后顾之忧，才敢自己一个人瞎琢磨。
不过以他12岁的年龄，如果是专业的教练，也不会允许他练力量，按科学的练法，还是要以拉伸为主，主要是练柔韧性。
陆笑风的身体当然是不一样的，两年多就长了30多厘米，已经跟前世成年的身高一样了，要想突破前世的身高，肯定要加大训练量，达到“伐毛洗髓”的程度。
果然不出陆笑风所料，加大训练强度以后，似乎是骨头受到了刺激，身体又开始长了，每次睡醒之后，又是一身黑色的臭汗。