第 33 章 表白 (第5/6页)
就要差一点，毕竟远了许多，训练中只能做到差不多90的命中率，这还是贴着625米的三分线，如果距离远一点，命中率就会急剧下降。
传球，是进步最快的，除了在准确度上得到飞速成长，那些击地传球、背后传球、行进间单手传球之类的高难度技术，也基本掌握，需要的只是更多的比赛，更多的实战。
他的身高已经达到了一米九三，远远超过了前世的身高。在他记忆中，前一世的身高，就是在初中毕业的时候定型的，高中入学的时候体检，他就是一米七五，往后十多年，多次体检，他的身高都是在一米七五上下波动。
他心里下了一个决定。
“是时候增加体重，加强力量了！”
初中三年，为了不影响身高的生长，他在健身房的力量训练，一直没敢上强度，特别是负重类的训练，所以，在上肢力量、下肢力量和腿部爆发力上面，一直增长缓慢。
像弹跳，从他可以勉强扣篮，到现在的轻松扣篮，两年的时间，并没有像前些年那样进步明显，现在他跳起来之后，也就肘部接近篮筐而已，离他梦想中的俯视篮筐，还有不小的差距。
再说速度，由于坚持“易筋五禽戏”的练习，他的灵活性和柔韧性，远超常人，急起急停的时候反应很快，运球时候的速度，比空手也慢不了多少。
但绝对速度，跟专业的短跑运动员一比，却又差了许多，在学校的田径运动会上，他就试了一下百米跑，刚刚跑进11秒10而已，跟初中生比还行，比那些专业的高中生就差远了。
而力量上，他也就和队里的几个前锋相当，并没有太突出。
现在身高基本上已经定型，那就可以毫无顾忌地上强度了。
在他的记忆里，好多篮球运动员，在年纪小的时候，都不重视力量和体重，一味地追求身高，进了职业比赛，才发觉力量和体重，差了别人一大截，就拔苗助长，在短短的一年甚至半年之内，猛吃猛长，却完全忽略了身体的适应
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