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第 41 章 夏训(感谢打赏,加更) (第2/4页)

能躲过艾弗森的抢断吗?

    传球,能像基德那样发现稍纵即逝的机会吗?能把球传到位吗?

    投篮,两分能像乔丹那样准吗?三分能跟雷阿伦比吗?

    一旦想到这些差距,陆笑风那一点点骄傲的心思,就会消失殆尽,老老实实待在健身房练身体,待在球馆练技术。

    陈宇轩的腰伤,在美国治好了,过年之前就回了江城。

    他倒是能够继续他的学业,可他爸爸陈志鹏,丢了工作,一时半会儿去那儿找呢?

    正好陆笑风需要一个训练师,就向他发出了邀请。

    周一到周五晚上,和周六半天的工作时间,陆笑风给他开了不能拒绝的工资,月薪5000元。

    他本来就觉得欠了陆家天大的人情,正愁怎么报答呢,陆笑风给了他这么个机会,他当然满口答应。

    所以,从年初开始,陆笑风的训练,就有了陈志鹏这个训练师。

    陆笑风在健身房的训练量,超出了陈志鹏的想象,他完全无法理解,陆笑风怎么可以每天坚持那么大强度的训练。

    出于好心和一个教练的职业操守,他试图劝阻陆笑风。

    可陆笑风拒绝了他降低强度的建议,他只能应陆笑风的要求,给他设计针对性的训练内容,将工作重心更多放在球场上。

    陈志鹏不愧是大学的篮球教练,在球场上还是有很多好东西的。

    他给陆笑风重新设计了新的训练内容。

    应陆笑风要求,为了提高运球难度和对抗性,除了简单的同时运两个球的换手和变向,又加了新的内容。

    一手运球一手抛接网球,要求陆笑风在保持一只手快速运球的同时,另一只手将网球抛起,然后接住,抛接的时候,运球的节奏不能变,双手还要互换。

    强度干扰下的运球,要求陆笑风运球的时候,与他发生肢体碰撞,避开他手上的干扰,同时用胯下变向、换手等动作,过掉他的防守,但却不允许用速度过人。

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