第二章 全国武术散打锦标赛 (第3/4页)
像这种意在奥运会的正规比赛，确定要参加，就需要注意这点了。对这件事，在德国大小跆拳道比赛上参赛无数的古德，无疑有一套科学系统的方法。
吃什么样的食物，一天几餐，适用什么样的运动量。古德都严谨的替于狄写了下来。确保于狄不会因为自己的小肚皮，在赛前体重测试时就直接出局。
于狄现在的体重挺尴尬的，他差一点65kg，按照比赛规则，他应该参加60kg级比赛。考虑到比赛会持续近两个月，而且于狄正处于身体发育时期，为了保险，和古德商量后，于狄确定报名65kg级比赛。
这样看似有些有些吃亏，不过无论是古德还是于狄，都充满信心。通过在学校跟踪狂一样的跟踪观察，古德知道这个学生水平很高。
增重，体型适应性训练，增加实战练习，是于狄这两个月的训练重点。
“相信我，于！如果你现在改练跆拳道，你一定会成为世界冠军！”
好不容易从晕眩状态恢复过来，古德在看热闹的学生搀扶下，摇晃着脑袋确认自己的身体情况。
这段时间反复被于狄击倒，让他对自己的实力产生了严重质疑。虽然已经年近40了，但作为一个跆拳道黑带4段，他居然很难于狄手里撑过一个回合？
第一天对练，昏迷；第二天对练，昏迷；第三天开始，于狄终于知道手下留情，但古德还是一次次倒地。说好了是对练，但是古德由始至终都在被动挨打，因为他没适应于狄的诡异步伐。
“你在跳舞吗于？”
于狄不好意思的摸摸脑袋，他心里也明白，这套家传步伐，的确有点欺负人。加上自己和爷爷，常年配合现代散手对步伐持续改进，整套步伐都充满了于狄的个人风格。拿自家爷爷的说法，单看这套步伐，于狄已经有资格称为名家了。
古德明白，自己没资格充当于狄的实战陪练了。且不说一个学跆拳道的当散打陪练，不能帮助于狄理解散打擂台对战的技术特点，更重要是，一
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