第十七章 投篮 (第3/4页)
篮，投篮是个长期练习才能得到体现的一项技术，关于投篮训练我要讲一下科比的666训练。“
胡阿强带有疑问的说：“科比666训练是什么意思？是练的很溜吗？“
王仕鹏：“并不是，所谓的666训练是指，他每个星期训练6天，每天六个小时，一共要投进6000个投篮，其中包括三分球跟中距离各3000个。“
胡阿强很吃惊的说：“我知道科比的训练很刻苦，还不知道具体要练这么多呢。“
王仕鹏：“是啊，科比的训练刻苦这是整个联盟人尽皆知的，他也用自己的行为感染了好多后来的球员，使他们更加努力的去打球。“
胡阿强：“伟大如科比还这么刻苦呢，那我必须得比他更努力才能实现自己的梦想。”
王仕鹏：“没错，但是难得不是训练，而是数十年如一日的坚持这些训练，那些坚持下来的都成功了，没有坚持下来的就只能做一辈子的角色球员，所以，能走多远还是得看自己。”
胡阿强：“没错。”
王仕鹏：“行，下面我就教给你正确的投篮姿势，我先给你演示一遍，你要记清楚了，跟着我做。”
胡阿强：“嗯，好的。”
王仕鹏边演示边说：“首先是两手完全的张开握住球，并且让左右手的拇指成直角，双腿微曲，两只脚前后稍微开立，然后右手持球于肩部前上方，左手扶球，记住左手仅仅是扶着球，千万不要用力，一旦用力会改变球投出去的路线。”
胡阿强按照他说的做，他的两只手基本上就把球给包起来了，王仕鹏接着说：“两只手腕成倒v字，手腕还有肘部都要成90°弯曲，这样眼睛就能从手肘之间瞄准篮筐。”
胡阿强抬起手臂，按照王仕鹏说的把球架在头上，但是姿势不太对，他的左手太往里，以至于篮球偏离了瞄准的路线，王仕鹏帮他纠正了过来，接着说：“瞄准篮筐或者是篮筐上部的方框，看见了吗？然后拨球，一定要注意啊，球离手
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